Soins des pieds, Douleurs du pied et Ongles et peau du pied
Ce que j’ai appris sur mes pieds, et que personne ne m’avait dit.
Je m’appelle Virginie. Je ne suis pas professionnelle de santé, et ce carnet n’est pas un cabinet : j’y range ce que je lis chez Ameli ou dans des revues sérieuses, ce que j’essaie chez moi, et ce qui n’a rien donné. Pour une douleur qui dure, allez voir quelqu’un qui peut examiner votre pied.
Dernières publications
Cor au pied · le traitement que j’ai essayé, et ses limites
Quatre ans, trois cors, et une erreur de pansement qui m’a coûté deux semaines. Ce que j’ai essayé, et pourquoi les chaussures ont tout changé.
Lire la trouvaille
Vernis semi-permanent sur les pieds : tenue, pose et précautions pour vos ongles
Tenue, étapes de pose, finitions (nude/French) et précautions. Apprenez aussi la dépose sans abîmer vos ongles des pieds.
Lire la trouvaille
Pied grec : comment le reconnaître et choisir ses chaussures sans douleur
Le pied grec : comment l’identifier, éviter cors et métatarsalgies, et choisir des chaussures confortables avec un avant-pied adapté.
Lire la trouvaille
Bain de pieds : eau chaude ou froide pour soulager vos pieds ?
Faut-il choisir eau chaude, tiède ou froide ? Températures, bienfaits et durée pour soulager pieds fatigués, lourdeurs et gonflements.
Lire la trouvaille
Bicarbonate en bain de pieds · mon test sur six semaines
Trois cuillères pour quatre litres, deux fois par semaine, six semaines. Ce que mon cahier a enregistré, et ce que…
Lire la trouvaille
Mycose de l’ongle · pourquoi le traitement dure si longtemps
Un ongle pousse de un à deux millimètres par mois, et le traitement n’efface pas la partie déjà atteinte. Ce…
Lire la trouvaille
Crampe au pied la nuit · ce que j’ai changé
Trois heures du matin, le pied pris dans un étau. Les pistes que j’ai lues, le geste qui me soulage…
Lire la trouvailleLes sujets
Soins des pieds
Les gestes que je pratique chez moi : bains de pieds au gros sel ou au bicarbonate, crèmes pour les pieds secs,…
Ongles et peau du pied
Mycoses, ongles incarnés, corne, peau qui pèle entre les orteils. Ce sont les sujets sur lesquels on trouve le plus de conseils…
Douleurs du pied
Talon qui brûle après une longue marche, crampe au pied en pleine nuit, douleur sous la plante au réveil. Je rassemble ici…